今日も私は、自宅の布団で目覚め、隣には我が子。
家族と温かい朝食をとり、車でスタジオに出勤し
皆さんと、はじめてのアシュタンガヨガのクラスを終え、今パソコンに向かっています。
この生活のどこに不平、不満があるというのでしょうか。
毎日、なんて幸せな生活を送っているのでしょうか。
改めてこの事に気づかされる日が、今日という日なんだと思います。
「自分が満たされている事に気づく」
自分が満たされて初めて、他人の事を心から祈ることができるのではないでしょうか。
自分はちっぽけな人間だけど、何ができるかを考えてみる
目の前の人を大切に想い、（もちろん自分自身も！）
今を大切に、毎日を楽しんで生きる
以前、尊敬する先生から教わった大好きな言葉があります。
「ヨガは、人生を生ききる為の行いである」
人生最後の瞬間に、やり切った！と思える人生を歩むことが、
今生きている人間の宿命なのだと、私は思います。
一人ひとりが想い、祈り、自分自身をみつめ、できることをする。
om santih santih santih
santih=シャンティ〔平和、休息、平穏、至福〕
・自分自身が
・自分の周りの環境、人（家族や友人）が
・すべての環境（天災など）、世界中の人々、すべての生き物、全宇宙が
シャンティで満ちあふれますように
🙏